晚上睡覺(jué)經(jīng)常緊咬舌頭并疼醒，可能由多種因素引起，如不良睡眠習(xí)慣、牙齒咬合問(wèn)題、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、精神心理因素、口腔疾病等。 1.不良睡眠習(xí)慣：睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或枕頭不合適，可能導(dǎo)致頭部位置異常，引起肌肉緊張，從而出現(xiàn)咬舌頭的情況。 2.牙齒咬合問(wèn)題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不正常，容易在睡眠中無(wú)意識(shí)地咬到舌頭。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如癲癇、帕金森病等，可能影響神經(jīng)控制，導(dǎo)致肌肉異常收縮。 4.精神心理因素：壓力過(guò)大、焦慮、緊張等情緒問(wèn)題，可能引發(fā)睡眠中的異常行為。 5.口腔疾病：口腔潰瘍、牙齦炎等口腔炎癥刺激，也可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)不自覺(jué)咬舌頭。 如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡覺(jué)咬舌頭且疼醒的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好！你的這種情況很可能是咬肌，舌肌的功能紊亂引起的。在睡眠中人的口腔及機(jī)體都處于一個(gè)非常放松的狀態(tài)，如果有突然的刺激就會(huì)引發(fā)的咬肌等肌肉不自覺(jué)的突然的劇烈的收縮就會(huì)不知不覺(jué)咬舌頭的。所以你每天晚上入睡前不要想太多、睡覺(jué)時(shí)保持正確的睡眠姿勢(shì)，就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。

你好，其是一種共濟(jì)失調(diào)的現(xiàn)象，在睡夢(mèng)中夢(mèng)到進(jìn)食那樣的情形，成年人偶爾也有咬傷舌頭的經(jīng)歷，建議做一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)方面的咨詢，特別是檢查有無(wú)影響睡眠質(zhì)量的微量元素缺乏的情況。

您好，考慮缺鈣的問(wèn)題,最好是服用一些食補(bǔ)可以通過(guò)吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦皮同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。經(jīng)常補(bǔ)鈣對(duì)身體有好處以食補(bǔ)為主要方法。