心煩時心累出不到氣可能由心理因素、心臟疾病、呼吸系統疾病、貧血、甲狀腺功能異常等引起。 1. 心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致植物神經功能紊亂，影響呼吸和心血管功能。 2. 心臟疾病：如冠心病、心律失常、心力衰竭等，心臟供血或節律異常，會出現心累、氣短。 3. 呼吸系統疾病：像慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，氣道阻塞或呼吸功能受限，引發上述癥狀。 4. 貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降，機體缺氧，使人感到疲勞、呼吸困難。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進或減退，影響代謝和心血管系統，導致心累、氣促。 總之，出現心煩時心累出不到氣的情況，需要重視。建議及時到正規醫院進行全面檢查，如心電圖、心臟超聲、血常規、甲狀腺功能等，以明確原因，采取相應的治療措施。

心理分析：您好，請問您所說的出不到氣指的是胸悶，呼吸困難么？還是無法發泄情緒，感覺很壓抑？心理指導：建議多鍛煉身體，積極面對自己的心理狀況，維護好自己的心理健康。

當您心理壓力大，又不能及時給自己減壓時，就會有一種心力交瘁的感覺，變得心煩急躁。建議您可以與家人朋友多交流，將自己的煩惱傾訴出來，遇事不要壓抑自己的情緒，多與人商量，減少自己的心理壓力。多做自己喜歡的事情，保持心情舒暢。當遇到事情心煩的時候，可以冥想或者做瑜伽，控制情緒，冷靜一下再處理那些事情，盡量把火氣降到最低。

心煩無力等，感覺到疲憊，你可能出現了抑郁焦慮情緒狀態表現。建議你需要緩解你的情緒狀態，相應的胸悶等癥狀表現會減輕。