如何才能根治煩人的頭皮屑?
頭皮屑你好,我想請問頭皮屑應該要怎樣才能?你好,我想請問頭皮屑應該要怎樣才能斷根?頭皮屑纏繞我幾年了,只要一天沒洗頭,我的頭頂就像雪山。
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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頭皮屑的產生可能與多種因素有關,如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、不良生活習慣、缺乏維生素等。 1.馬拉色菌感染:馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的微生態平衡,導致頭皮屑。可使用含有酮康唑、二硫化硒的洗發水。 2.頭皮干燥:環境干燥、頻繁洗頭或使用刺激性洗發水可能導致頭皮缺水,引起頭皮屑。應選擇溫和保濕的洗發水,適當減少洗頭頻率。 3.脂溢性皮炎:這是一種常見的皮膚病,表現為頭皮油膩、脫屑。需就醫,醫生可能會開外用的糖皮質激素藥膏,如糠酸莫米松乳膏,或口服維生素 B 族。 4.不良生活習慣:長期熬夜、精神壓力大、飲食不均衡等也可能引發頭皮屑。要保持規律作息,減輕壓力,多吃蔬菜水果。 5.缺乏維生素:尤其是 B 族維生素的缺乏,可能影響頭皮健康。可通過飲食補充,如多吃糙米、瘦肉等,必要時服用復合維生素片。 總之,要根治頭皮屑,需要綜合考慮各種可能的因素,并采取相應的措施。如果頭皮屑問題嚴重或持續不改善,建議及時到正規醫院皮膚科就診。
2024-12-11 15:41
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