睡眠不足引起頭痛，主要與神經功能紊亂、血管舒縮異常、內分泌失調、大腦疲勞以及心理因素等有關。 1.神經功能紊亂：睡眠不足會影響神經系統的正常功能，導致神經興奮性增高，引起頭痛。 2.血管舒縮異常：大腦血管在睡眠不足時可能出現收縮和舒張失調，影響腦部供血，引發頭痛。 3.內分泌失調：睡眠缺乏會打亂體內激素的分泌規律，如皮質醇等激素失衡，易導致頭痛。 4.大腦疲勞：長時間未得到充分休息，大腦處于疲勞狀態，代謝產物堆積，引發頭痛。 5.心理因素：心情不好、焦慮等不良情緒在睡眠不足時加重，可能通過神經反射導致頭痛。 總之，為了避免因睡眠不足引起頭痛，應保持良好的睡眠習慣。若頭痛頻繁或嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。可選用的藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等。同時，要注意調整心態，保持心情舒暢。

你好，睡眠不足確實會引起頭疼，因為人在睡覺的時候,人的大腦處于休息狀態,因此供給腦部的血液相對比較少.以此可以達到平衡.然而如果睡眠不足,也就是大腦長時間處于淺睡眠狀態,就會打破這種平衡.因為大腦此時處于興奮狀態,而血液供應依舊處于較少的狀態,這就可能會造成大腦缺血缺氧,有的人就會感到頭暈甚至頭痛了.