工作繁忙致性生活興趣降低,如何改善夫妻關系?
最近工作很忙,忙的我什么心思都沒有了,就連我們夫妻之間的性生活都沒有興趣了,以前是每天都做,可是現在幾天都不做一次了,我想和老婆把關系繼續保持好下去,我應該怎么辦呀?
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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工作繁忙導致性生活興趣降低,影響夫妻關系,可能與心理壓力、身體疲勞、激素變化、溝通不足、生活習慣改變等有關。 1.心理壓力:工作壓力大時,容易產生焦慮、緊張等情緒,影響性欲望。可通過運動、冥想、聽音樂等方式放松心情。 2.身體疲勞:過度勞累使身體處于疲憊狀態,缺乏精力進行性生活。合理安排工作和休息時間,保證充足睡眠。 3.激素變化:長期壓力可能導致激素失衡。保持健康飲食,多吃蔬菜水果,有助于維持激素穩定。 4.溝通不足:缺乏與伴侶的交流,不了解彼此需求。增加溝通,分享感受,共同尋找解決辦法。 5.生活習慣改變:如作息不規律、缺乏運動等。規律作息,適當進行體育鍛煉,增強體質。 總之,要改善這種情況,需要綜合考慮多方面因素,調整生活狀態,加強與伴侶的溝通和理解,重建和諧的夫妻關系。
2024-12-12 01:58
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,性欲減退分為器質性疾病引起或是疲乏勞累引起,從您描述來看,是后者的可能性大。建議適當休息,加強休息,創造理想的浪漫空間,繼發性欲,女方要加強對男方的安撫;如果經過這種調理仍無明顯改善,可以去醫院讓醫生給你開點藥,起始小量即可。祝您健康!
2015-11-27 09:01
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