腰部韌帶炎是一種常見的腰部疾病，通常由腰部損傷、慢性勞損、寒冷刺激、炎癥感染、免疫因素等引起。治療方法包括休息調養、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。 1.休息調養：減少腰部活動，避免彎腰、搬重物等動作，保證充足的休息，以促進韌帶的恢復。 2.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波治療等，能改善局部血液循環，緩解疼痛。 3.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等。 4.中醫治療：包括針灸、推拿按摩等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：對于病情嚴重、保守治療無效的患者，可考慮手術治療，如韌帶松解術等。 總之，腰部韌帶炎的治療需要綜合考慮病情和患者的個體情況。患者應在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意腰部的保養，避免病情加重。

這種情況建議最好是通過中醫藥治療一下效果比較好