左側(cè)髕骨慢性損傷且左側(cè)膝關(guān)節(jié)腔及髕上囊內(nèi)有少量積液，可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)過度、外傷、炎癥、退行性變、代謝異常等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.運(yùn)動(dòng)過度：長(zhǎng)期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)可能導(dǎo)致?lián)p傷。應(yīng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，避免過度勞累。 2.外傷：如摔倒、碰撞等。受傷后及時(shí)冷敷，限制活動(dòng)。 3.炎癥：感染或無菌性炎癥。需要根據(jù)情況使用抗生素或非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。 4.退行性變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損。可補(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物。 5.代謝異常：如尿酸代謝異常引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。要控制飲食，必要時(shí)使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他。 總之，出現(xiàn)左側(cè)髕骨慢性損傷伴少量積液，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，同時(shí)注意休息和康復(fù)鍛煉，促進(jìn)恢復(fù)。

1,關(guān)節(jié)痛是最常見的骨骼肌肉系統(tǒng)癥狀，可以單獨(dú)存在，也可以是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)之一。因此，首次出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛時(shí)最好到醫(yī)院就診，明確診斷后，再選擇治療藥物。在藥店，治療關(guān)節(jié)痛的非處方藥有以下幾種：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和對(duì)乙酰氨基酚(撲熱息痛)。。患者可以根據(jù)醫(yī)生的診斷，在發(fā)生關(guān)節(jié)痛時(shí)，按上述原則選用緩解關(guān)節(jié)疼痛的非處方藥