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            血糖高,運動量大,能吃玉米、紅蘿卜嗎?

            口吃

            血糖高空腹檢測6.8,口吃葡萄糖后2小時后檢測12,海鮮、酸奶、稀飯等都吃。現主要以黃瓜、西紅柿、玉米及少量米飯加肉類沖饑。曾經治療情況和效果:有參加體育運動而且運動量比較大?,F能不能吃玉米啊、紅蘿卜?想得到怎樣的幫助:有參加體育運動而且運動量比較大?,F能不能吃玉米啊、紅蘿卜?

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              血糖高的患者在飲食方面需要特別注意。對于能否食用玉米和紅蘿卜,要綜合考慮多種因素,如血糖控制情況、食物的升糖指數、食用量等。 1. 血糖控制:如果血糖控制較為穩定,適量食用玉米和紅蘿卜一般是可以的。但如果血糖波動較大,就需要謹慎選擇。 2. 食物升糖指數:玉米屬于中升糖指數食物,紅蘿卜相對較低。但烹飪方式會影響升糖指數,如煮玉米比烤玉米升糖慢。 3. 食用量:即使食物升糖指數不高,過量食用也會導致血糖升高。建議每次少量食用,作為主食的一部分搭配其他食物。 4. 飲食搭配:要注意整體飲食的均衡,除了玉米、紅蘿卜,還應攝入足夠的蔬菜、蛋白質等。 5. 運動影響:運動量較大時,身體對能量需求增加,但也不能因此放松對飲食的控制。 總之,血糖高的患者可以根據自身血糖情況,在合理控制食用量和搭配其他食物的前提下,適當食用玉米和紅蘿卜。同時,要密切監測血糖,根據血糖變化調整飲食和運動方案。

              2024-12-11 18:48
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉保福 主治醫師

              威縣常屯衛生院

              一級甲等

              婦產科

              你好,糖尿病人需要堅持糖尿病飲食,主要是注意每頓飯吃的均勻,飯量一樣。目前的營養還是可以的,控制的血糖水平也比較理想,你吃了水果吃飯就少吃,每頓飯均衡就行了

              2015-11-27 15:10
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              糖尿病診斷1.有糖尿病的癥狀,任何時間的靜脈血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/L(200mg/dl)。2.空腹靜脈血漿葡萄糖濃度≥7.0mmol/L(126mg/dl)。3.糖耐量試驗(OGTT)口服75g葡萄糖后2小時靜脈血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/L。以上三項標準中,只要有一項達到標準您診斷過糖尿病嗎?玉米和胡蘿卜是含糖少的食品,您可以吃,如有糖尿病,還按時口服降糖藥

              2015-11-27 11:03
            就醫問藥

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            什么是口吃?   口吃多發生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時出現一時性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失,少數可持續至成年??诔曰颊呒易灏l病率可達36%~55%。 查看全文»

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            杜運東

            杜運東 / 主任醫師

            擅長:多動癥、抽動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語言發育遲緩、語言障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

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