額頭和后頸長痘痘可能與油脂分泌過多、毛囊堵塞、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律等有關(guān)。 1.油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致皮脂排出不暢，易形成痘痘。應(yīng)注意清潔皮膚，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。 2.毛囊堵塞：角質(zhì)堆積、化妝品殘留等可堵塞毛囊。要定期去角質(zhì)，卸妝徹底。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高。保持良好心態(tài)，避免壓力過大。 4.飲食不當(dāng)：高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮脂分泌。多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣。 5.作息不規(guī)律：熬夜會影響身體代謝，加重痘痘。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 6.細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌感染可引發(fā)炎癥。注意個人衛(wèi)生，勤換枕巾。 長痘痘需要綜合調(diào)理，保持皮膚清潔，調(diào)整生活習(xí)慣。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

病例分析:作息要規(guī)律，不要吃辛辣油膩甜食，少接觸電腦，少用祛痘護膚品。意見建議:目前還沒有根治的方法，中醫(yī)治療較佳，可以給您提供方案參考

您好！您的這種情況與內(nèi)分泌旺盛、面部有炎癥有關(guān)。1、經(jīng)常用中性深層潔面乳或霜徹底清潔面部皮膚，保持面部皮膚的清潔和毛孔的通暢。2、如有炎癥，盡快用酒精消毒局部。待炎癥消退，痘痘也會逐漸干癟，到那時，用手輕輕一摳，就可以使痘痘脫落了。而且還不宜留下色素沉著。3、適當(dāng)使用蘆薈膠涂抹痘痘。4、當(dāng)然到美容院做護理也很好。祝早日康復(fù)！