蹲下起立時膝蓋處有響聲并瞬間疼痛，彎曲時無異常，持續半年，可能是由關節磨損、半月板損傷、韌帶緊張、滑膜炎癥、骨質增生等原因引起。 1.關節磨損：長期過度使用膝蓋，關節軟骨磨損，蹲下站起時摩擦增大，導致響聲和疼痛。 2.半月板損傷：運動或外傷可能導致半月板損傷，影響關節活動。 3.韌帶緊張：運動不當或姿勢不良，使韌帶處于緊張狀態，引起疼痛和響聲。 4.滑膜炎癥：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌液異常，關節活動時產生不適。 5.骨質增生：關節邊緣形成骨刺，活動時刺激周圍組織，引發癥狀。 6.其他因素：如關節內游離體、軟骨下骨損傷等也可能導致類似情況。 出現這種情況，應及時就醫。通過醫生的體格檢查、膝關節 X 線、磁共振成像（MRI）等檢查，明確病因，采取針對性治療。日常生活中要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。