和女友做愛時還沒插入就射精，可能由精神心理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感度過高、長期手淫等原因導致。 1. 精神心理因素：例如初次性生活時緊張、焦慮，或者長期處于壓力狀態下，都可能影響性功能。這種情況下，需要調整心態，放松心情。 2. 包皮過長：過長的包皮包裹龜頭，使其缺乏外界刺激，性生活時容易過度敏感而快速射精。可行包皮環切術改善。 3. 前列腺炎：炎癥刺激會導致射精控制能力下降。治療通常包括使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等），以及改善生活習慣。 4. 龜頭敏感度過高：可能是先天神經分布豐富，也可能是后天炎癥等因素引起。可通過使用延時噴劑等方法降低敏感度。 5. 長期手淫：頻繁手淫會使大腦性中樞形成快速射精的習慣。應戒除手淫，規律作息，加強鍛煉。 總之，出現未插入就射精的情況不必過于緊張，建議及時就醫，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態對于改善性功能也非常重要。

你好。性生活前做好準備工作，消除緊張情緒，注意交流感受，不要急于進入，所以最好做足性前戲工作，待其充分情動分泌較多時再進入，相對較為容易。您也可采用使用安全套或外用利多卡因凝膠降低龜頭敏感度，可以使性生活時間延長一些。祝您生活幸福！

病情分析：你好，如果是第一次的話就是正常現象，是心情緊張引起的，謝謝

引起早泄的原因很多：1、精神因素：長期性的縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起早泄。2、器質性病變：有些器質性病變，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早泄，或陰莖系帶感應性增高，在性交時過份牽引亦引起早泄，宜作手術。3、局部刺激：陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說，電影錄像引起，常發生早泄！建議您來男科門診常規檢查，確診后遵醫囑進行治療！

你好.考慮是早泄.原因較多，不同病因，采用相應的對策。安撫時間必不可少，男方適當分散注意力，不能過分緊張，做好配合，采用各種行為來延長射精的時間，同時配合藥物治療。建議進行相關檢查，接受指導性建議，并克服思想焦慮。