下齒里側表面發黑且能摳掉，可能是色素沉著、牙結石、食物殘渣、齲齒、牙菌斑等原因造成的。 1.色素沉著：長期食用某些有顏色的食物或飲料，如咖啡、茶等，色素會在牙齒表面沉積。可通過潔牙或噴砂去除。 2.牙結石：唾液中的礦物質在牙齒表面逐漸沉積形成。需到醫院進行專業的潔牙治療。 3.食物殘渣：未徹底清潔牙齒，殘留的食物在牙縫中滋生細菌并形成污垢。要養成良好的刷牙習慣，使用牙線清理牙縫。 4.齲齒：細菌侵蝕牙齒形成齲洞，早期可能表現為黑斑。一旦確診，需補牙治療。 5.牙菌斑：大量細菌聚集在牙齒表面形成。可使用含氟牙膏，定期洗牙。 牙齒出現發黑的情況應引起重視，及時采取正確的清潔和治療措施，保持良好的口腔衛生習慣，定期到正規醫院進行口腔檢查。

每天都刷牙也不能保證沒有壞牙，牙齒里面黑說明牙齒壞了，注意刷牙的方式要正確。

應是牙結石，容易導致口腔感染和出血，需要做洗牙治療。一般洗牙需要4個月到半年一次，否則，結石會再出現。