16 歲青少年手淫是否影響身高和健康，取決于頻率、個人體質、心理狀態、衛生習慣和生活方式等。適度手淫一般不會產生明顯不良影響，過度則可能帶來一些問題。 1. 頻率：過于頻繁的手淫可能導致身體疲勞、精力不集中。建議控制在合理范圍內，例如每月 1 - 2 次。 2. 個人體質：體質較弱的青少年，手淫可能加重身體負擔，影響生長發育。 3. 心理狀態：若因手淫產生過度的心理負擔，如焦慮、內疚等，可能影響心理健康，進而間接影響身體發育。 4. 衛生習慣：手淫時不注意衛生，容易引發泌尿生殖系統感染，如尿道炎、前列腺炎等。 5. 生活方式：長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等不良生活方式，再加上頻繁手淫，會對健康和身高產生疊加的不良影響。 總之，16 歲青少年應正確看待手淫，保持良好的生活習慣和心態。若因手淫出現身體或心理不適，應及時尋求專業幫助。

自慰（手淫）如果形成習慣，容易對正常性生活失去興趣，從而對你的婚后生活帶來影響.另外一次手淫或性生活所消耗的能量，相當于百米運動員一次百米比賽消耗的能量，因而，過頻，很容易導致機體虛弱無力.再加上對手淫不能正確理解，盲目追求，或害怕，給自己的心理造成了壓力和影響，久之，導致神經衰弱等癥狀.你少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強自身修養，加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數

您好，自慰是正常生理現象，適當的可以減輕壓力和緩解心情，但不要過度！根據您的描述，考慮不會影響身體的，建議適度，祝您身體健康！

你這個頻率還是太高了的。會影響你的腎精的。這個損耗是很大的那。后面會影響的。

您好，一周1~2次的頻率是可以的。頻率過多會導致前列腺病變和泌尿系感染，而且會有神經衰弱和體虛的情況。