產后著涼后手著涼就痛，可能是氣血不足、經絡受寒、關節炎、神經損傷、血液循環不良等原因引起。 1. 氣血不足：產后身體虛弱，氣血不足，易導致手部得不到充足滋養，遇冷疼痛。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血食物。 2. 經絡受寒：產后經絡較為敏感，受寒后易氣血凝滯，引發疼痛。可嘗試艾灸、熱敷等方法緩解。 3. 關節炎：產后身體抵抗力下降，關節易受侵襲，引發炎癥。需注意保暖，避免勞累，必要時就醫治療。 4. 神經損傷：生產過程中可能損傷手部神經，遇冷刺激會疼痛。可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 血液循環不良：產后身體機能未完全恢復，血液循環不佳，手部著涼易痛。適當運動，促進血液循環。 產后要注意保暖和休息，若手部疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

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