頭發(fā)洗完干后還有好多頭皮屑，可能是頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、洗發(fā)水不合適、飲食作息不規(guī)律等原因?qū)е碌摹?1.頭皮干燥：頭皮缺水，角質(zhì)層容易脫落形成頭皮屑。可適當(dāng)使用保濕的頭皮護理產(chǎn)品。 2.脂溢性皮炎：油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，引發(fā)炎癥。需遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑等。 3.真菌感染：如糠秕孢子菌感染，破壞頭皮微生態(tài)。可用酮康唑洗劑治療。 4.洗發(fā)水不合適：某些洗發(fā)水成分刺激頭皮。建議選擇溫和、無刺激的產(chǎn)品。 5.飲食作息不規(guī)律：長期熬夜、高油高脂飲食等。應(yīng)調(diào)整作息，均衡飲食。 總之，頭皮屑多的原因多樣，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

你好，頭皮屑過多應(yīng)該注意：1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細胞發(fā)生角化。3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。

你好，頭皮屑過多應(yīng)該注意：1.意頭皮衛(wèi)生經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細胞發(fā)生角化。3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。

頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過度增生，從而促使角質(zhì)層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。頭屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性和病理性。1.洗發(fā)精沒洗凈。2.使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精。3.頭皮上的皮脂過多。4.飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。5.自律神經(jīng)容易緊張。6.睡眠不足、疲勞。7.胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。8.使用不良美發(fā)用品。9.內(nèi)分泌不正常因素。10.季節(jié)轉(zhuǎn)換。

頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。