晚上做夢且晨起疲憊，可能是心理壓力、睡眠環境不佳、不良生活習慣、疾病影響、藥物副作用等因素所致。 1. 心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習或人際關系帶來的壓力過大，容易導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，頻繁做夢且醒來疲憊。可通過適當運動、傾訴等方式緩解。 2. 睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等都會影響睡眠質量，導致多夢和疲憊。應營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 3. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或過晚、睡前喝咖啡或茶等，都可能影響睡眠。要養成良好的睡前習慣。 4. 疾病影響：如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，以及心血管疾病、呼吸系統疾病等軀體疾病，也可能出現這種情況。需要針對具體疾病進行治療。 5. 藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能影響睡眠。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，多夢且晨起疲憊可能由多種原因引起。如果這種情況持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善睡眠質量。

你好，這位患者，你那是由于神經衰弱引起的愛做夢，休息不好！建議：生活飲食又規律，多鍛煉身體！保持良好的心態，現在應該口服健腦補腎丸+谷維素+刺五加進行治療！

你好，根據你的描述，屬于氣血虛弱，勞累過度，焦慮導致的心神不定，多夢情況。你好，氣血不足以養心，則會使得心神不安，容易失眠多夢，你是最近才得的，可以用柏子養心丸和棗仁安神顆粒，安神補腦液來治療。平時喝水的時候，可以放點夜交藤，酸棗仁之類的藥物。多注意休息，多吃水果、蔬菜，祝你早日康復。

你好!根據你的描述,是神經衰弱的癥狀.建議晚上用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶.服用谷維素和維生素B1，這兩種藥物是營養神經的,對神經衰弱導致的失眠有很好的治療作用.上床后，可以看看書，想一想白天發生的高興的事情,聽一聽輕音樂，很快就會睡著的。保持好心情.堅持一段時間后,上述癥狀會逐漸改善.希望我的回答可以幫助你~

這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.