臉部浮腫伴頭暈少睡眠多年，可能由腎臟疾病、心臟疾病、內分泌失調、營養不良、睡眠呼吸暫停綜合征等引起。 1.腎臟疾?。喝缒I小球腎炎、腎病綜合征等，腎臟功能受損，導致水鈉潴留，引起臉部浮腫?；颊呖赡馨橛械鞍啄?、血尿等癥狀。治療上常使用沙坦類或普利類降壓藥控制血壓、減少尿蛋白，如纈沙坦、貝那普利等，必要時使用糖皮質激素，如潑尼松。 2.心臟疾?。盒牧λソ邥r，心臟泵血功能下降，體循環淤血，可出現臉部浮腫。常伴有呼吸困難、乏力等。治療以改善心功能為主，藥物包括利尿劑如呋塞米，血管緊張素轉換酶抑制劑如依那普利，β受體阻滯劑如美托洛爾等。 3.內分泌失調：甲狀腺功能減退時，代謝減慢，可出現黏液性水腫。需補充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。 4.營養不良：長期蛋白質攝入不足，血漿蛋白減少，膠體滲透壓降低，導致浮腫。需加強營養，補充蛋白質。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：夜間睡眠時呼吸不暢，大腦缺氧，影響睡眠質量，導致頭暈。治療包括減重、佩戴無創呼吸機等。 出現臉部浮腫伴頭暈少睡眠的癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如腎功能、心功能、甲狀腺功能等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣。

你好，根據你所描述的情況，建議你到正規醫院全面檢查一下，如測血壓、血常規、心電圖、24小時動態血壓、肝腎功能等，以排除貧血、心源性疾病、腎臟疾病造成的顏面浮腫和頭暈。建議：1.如果是單純的高血壓，應該飲食清淡，少鹽、少糖、少油膩，多吃新鮮的蔬菜，如芹菜、苦苣可以幫助降血壓，菠菜有一定的補血功效。2.情緒要平穩，避免生氣、緊張等不良情緒的刺激。注意避免過度疲勞，保證充足的睡眠和休息。如果年齡在50歲以上，最好能戒煙酒。3.平時適量的運動，如跑步、游泳、打太極拳等，保持理想體重。祝健康！

平時的時候少吃油膩的食物，少鹽，做菜的時候少放鹽，飲食清單。不可以飲酒。平時的時候，注意檢測血壓，看看現在服用的降壓藥是否可以將血壓。