站立久了腰疼發(fā)脹，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結石、強直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期站立腰部肌肉持續(xù)緊張，容易造成損傷，產(chǎn)生疼痛發(fā)脹感。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，久站后癥狀加重。可通過臥床休息、牽引治療緩解，嚴重時需手術。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經(jīng)受壓，站立時癥狀明顯。治療包括藥物治療，如甲鈷胺、塞來昔布等，以及手術治療。 4. 腎結石：結石刺激腎臟組織，引起腰部疼痛，久站可能加重。較小的結石可通過多喝水、運動排出，大結石需碎石或手術。 5. 強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關節(jié)，久站后腰部疼痛發(fā)脹。治療常用藥物有柳氮磺吡啶、來氟米特等。 總之，引起久站后腰疼發(fā)脹的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

可能腰椎間盤出現(xiàn)了問題。建議你到正規(guī)醫(yī)院行腰椎CT,MRI檢查，以明確病因。另外，建議睡硬板床，少做體力勞動，注意腰腿部保暖。