影響身高的因素較多，常見的有遺傳因素、營養狀況、睡眠情況、運動鍛煉、疾病影響等。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響，但并非絕對。父母身高較高，子女也可能因基因組合等原因身高不理想。 2. 營養狀況：生長發育期間，蛋白質、鈣、維生素等營養物質攝入不足，會影響骨骼生長。 3. 睡眠情況：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，如果長期睡眠不足或質量差，會影響身高增長。 4. 運動鍛煉：缺乏運動，骨骼和肌肉得不到充分刺激和鍛煉，也不利于長高。 5. 疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響生長發育。 綜合來看，19 歲身高 1 米 45 能否繼續長高，需要綜合評估。建議到正規醫院的內分泌科進行全面檢查，如骨齡檢測、生長激素測定、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫生指導下采取相應措施。

你好這種情況下建議你去看一下醫生檢測一下骨骺線。如果是骨骺線沒有閉合的話，還是有機會再長高的。

您好，是否還能長高要看骨骺線是否閉合。建議你入院做個骨齡檢測，可以預測身高，同時還可以評判你的生長潛力，看看是什么不足引起的，要注意運動，尤其是跳躍性和拉伸性的運動，注意營養均衡，不要熬夜。

建議要注意營養，葷素搭配要適當的運動，可以跑步，打籃球等有利于生長發育，要注意睡眠。

那你的話發育可能是要遲緩一些的啊。這個的話還和遺傳有關系的啊，希望對你有所幫助。