16 歲男性冬夏洗頭時(shí)頭皮屑多，可能是由于頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、洗發(fā)水不合適、作息不規(guī)律等原因引起。 1. 頭皮干燥：冬季氣候干燥，夏季長時(shí)間吹空調(diào)等，都可能導(dǎo)致頭皮水分流失，引起頭皮屑增多。應(yīng)注意使用保濕的洗發(fā)水，適當(dāng)增加室內(nèi)濕度。 2. 脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等有關(guān)。可表現(xiàn)為頭皮油膩、紅斑、鱗屑。需遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑等。 3. 真菌感染：如馬拉色菌感染，會(huì)破壞頭皮的正常生態(tài)。可外用酮康唑洗劑等治療。 4. 洗發(fā)水不合適：某些洗發(fā)水成分可能刺激頭皮，導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生。應(yīng)選擇溫和、無刺激的洗發(fā)水。 5. 作息不規(guī)律：長期熬夜、精神壓力大等，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭皮代謝異常。要保持充足睡眠，放松心情。 總之，頭皮屑增多的原因多樣，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

頭皮屑多洗頭時(shí)可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內(nèi)服維生素B族類藥。外用復(fù)方硫磺洗劑或希爾生（內(nèi)含硫化硒）。

按你的描述你的情況是頭癬的表現(xiàn)，建議你中藥開方子洗頭可以康復(fù)，飲食忌口病情才可穩(wěn)定！也可中醫(yī)內(nèi)用治療，具體你要是咨詢和我聯(lián)系

另外告訴你一些牛皮癬患者飲食方面注意的問題：主要原則是：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。1、蔬菜水果類：牛皮癬患者忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡飲食。2、肉食類：牛皮癬患者忌吃如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類（包括鱉等）、螃蟹、蝦等;建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。3、調(diào)料類：牛皮癬患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。4、牛皮癬患者忌喝各種酒類（包括白酒、啤酒、葡萄酒）。5、注意不要經(jīng)常在飯店吃飯！（因?yàn)檎{(diào)料重）