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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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17 歲胸部較小可能與遺傳、營養、激素水平、運動、睡眠等因素有關。可以通過改善飲食、適當運動、保持良好睡眠、按摩胸部等方法來促進胸部發育。 1.遺傳:遺傳因素對胸部大小有一定影響,如果家族中女性胸部普遍較小,可能會有遺傳傾向。 2.營養:營養不良,尤其是蛋白質、脂肪攝入不足,會影響胸部發育。要保證攝入足夠的優質蛋白,如魚肉、雞肉、豆類等。 3.激素水平:體內雌激素水平低可能導致胸部發育不良。可通過調節內分泌來改善,但需在醫生指導下進行。 4.運動:缺乏運動可能影響胸部肌肉和脂肪的分布。多做擴胸運動、俯臥撐等有助于胸部塑形。 5.睡眠:睡眠不足會影響激素分泌,進而影響胸部發育。保證每天充足且高質量的睡眠。 6.按摩:適當按摩胸部能促進血液循環,對胸部發育有一定幫助。 17 歲仍處于生長發育階段,胸部還有發育的空間。要保持良好的生活習慣,不要盲目使用一些所謂的豐胸產品。如果對胸部發育仍有擔憂,可咨詢正規醫院的醫生。
2024-12-12 00:44
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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有一定的遺傳因素的。。。。建議你平時可以多吃木瓜和西紅柿,可以起到豐胸的效果的,平時可以適當的做胸部的按摩和熱敷,效果也是很好的
2015-11-27 09:50
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好,飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質,可以促進乳房的正常發育。還有豆類,可以補充雌激素,可以用來豐胸。木瓜也是很好的豐胸水果。每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,一般可使乳房隆起2~3厘米。
2015-11-27 06:30
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