腦萎縮護理要注意心態調整、作息規律、適度活動、變換姿勢和安排任務等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1. 心態調整：讓患者保持積極樂觀，避免消極情緒。
2. 作息規律：春夏早睡早起，秋冬適當調整，保證充足睡眠。
3. 適度活動：白天太累可午睡，但晚上睡眠差則忌午睡過長。
4. 變換姿勢：避免固定姿勢過久，常變換活動方式。
5. 安排任務：安排例行事情，如娛樂、工作，增加生活樂趣和成就感。
做好這些護理要點，有助于提高腦萎縮患者的生活質量。

你好，根據你的情況考慮還是神經衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。一般情況下可以在醫生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

上述情況是失眠的情況建議注意放松心情，避免精神緊張，可以給與七葉神安片口服治療

你好，治療失眠長期服用西藥對身體可能產生較大副作用，建議如患者產生藥物依賴性，應盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥百眠安、西藥谷維素進行中西藥綜合調治可取得快速、理想的治療效果。

從你的敘述來看,考慮是有壓力引起的焦慮情緒,建議適當的放松自己,認識自己的情緒,注意放松和排壓,睡前不宜興奮和精神緊張,

這情況還是積極預防更年期來臨的情況導致不適的情況，積極鍛煉身體考慮平時的情況積極選擇安神補腦液配合更年康等較好，注意少食生冷刺激性食物，同時加強營養的，但是避免著涼的情況