長時間玩游戲后進行不當鍛煉導致腰疼，可能與肌肉拉傷、腰椎間盤問題、骶髂關節損傷、筋膜炎、姿勢不良等有關。 1. 肌肉拉傷：過度的鍛煉動作可能造成腰部肌肉拉傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、物理治療為主，可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 2. 腰椎間盤問題：雖然 CT 未顯示明顯異常，但不能完全排除早期輕微的椎間盤變化。需注意腰部姿勢，避免彎腰負重，可服用腰痛寧膠囊。 3. 骶髂關節損傷：不當鍛煉可能影響到骶髂關節。治療包括休息、佩戴腰圍，口服雙氯芬酸鈉緩釋片等。 4. 筋膜炎：長期不良姿勢和過度鍛煉易引發筋膜炎。可通過按摩、針灸緩解，藥物如布洛芬緩釋膠囊有一定幫助。 5. 姿勢不良：久坐玩游戲導致姿勢不良，加重腰部負擔。應糾正坐姿，定時活動，進行腰部伸展運動。 總之，腰疼原因多樣，需綜合考慮。在治療同時，要注意休息，避免再次損傷。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好：可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷,建議不要隨便在按摩店按摩治療,去專業的醫院行按摩治療.

這位朋友你好!根據口述,不能做出明確的診斷,把進期的腰椎ct檢查結果或圖片傳上來,為你分析一下.

腰椎间盘突出癥为腰腿痛常见原因之一,其主要癥状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重.此病属于无菌性炎癥,一般的消炎药不起作用,中医传统膏药“外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.既避免了口服止痛药引起的胃肠不適,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发癥的发生.

據所述情況建議注意休息，局部按摩理療，應用奇正消痛貼膏治療觀察