30 歲女性在給孩子斷奶后出現性生活無性趣甚至抵觸的情況，可能是由心理因素、激素變化、生活壓力、夫妻溝通以及身體疲勞等多種原因造成的。 1. 心理因素：產后女性可能會因身材變化、照顧孩子的疲憊等產生心理負擔，影響性趣。對此，應調整心態，增強自信，多關注自身優點。 2. 激素變化：斷奶后體內激素水平未完全恢復正常，可能導致性欲降低。可通過規律作息、健康飲食來促進激素平衡。 3. 生活壓力：照顧孩子和家庭的壓力可能分散精力。建議合理安排時間，適當分擔家務，給自己留出放松的空間。 4. 夫妻溝通：缺乏有效的溝通，可能影響性生活質量。雙方應坦誠交流，了解彼此需求和感受。 5. 身體疲勞：長期的勞累使身體處于疲憊狀態。要保證充足睡眠，適當運動，增強體質。 總之，出現這種情況不必過于焦慮，通過自身的調整和夫妻間的共同努力，大多能逐漸改善。如果問題持續存在且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診。

你們要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感。只有雙方都能忘我的投入,才能達到和諧美妙的性生活。