休息時出汗異常可能由多種原因引起，如環境過熱、體質虛弱、內分泌失調、某些疾病、藥物副作用等。 1. 環境因素：室內溫度過高或蓋的被子過厚，導致身體散熱困難，容易出汗。 2. 體質虛弱：長期缺乏鍛煉、營養不良或過度勞累，身體機能下降，容易在休息時出汗。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進、更年期綜合征等內分泌疾病，會影響激素分泌，導致出汗異常。 4. 疾病原因：患有結核病、糖尿病、淋巴瘤等疾病，可能出現夜間盜汗的癥狀。 5. 藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起出汗增多的副作用。 6. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時，自主神經功能紊亂，也可能導致出汗異常。 總之，休息時出汗異常的原因較為復雜。如果這種情況頻繁出現或伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測、結核菌素試驗等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，保持心情舒暢。

這種情況建議適當補鈣，用些六味地黃丸調理試試。