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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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早晨起床空腹喝茶可能會對人體產生多種不良影響,如刺激胃腸道、影響營養吸收、導致血糖波動、加重心臟負擔、影響神經系統等。 1. 刺激胃腸道:茶葉中的咖啡因、茶堿等成分會刺激胃黏膜,可能引起胃痛、胃脹、反酸等不適癥狀,長期如此還可能導致胃炎、胃潰瘍等疾病。 2. 影響營養吸收:空腹喝茶會降低胃內胃酸濃度,影響食物的消化和營養物質的吸收,尤其是蛋白質、鐵等營養素。 3. 導致血糖波動:茶中的咖啡因等成分可能會刺激胰島素分泌,引起血糖短暫降低,之后又可能出現反跳性升高,不利于血糖穩定。 4. 加重心臟負擔:咖啡因能興奮心臟,空腹狀態下喝茶可能使心跳加快,增加心臟負擔,對于心臟功能不好的人尤其不利。 5. 影響神經系統:咖啡因有興奮神經的作用,空腹大量喝茶可能導致神經過度興奮,引起頭暈、心慌、手抖等癥狀。 總之,為了保持身體健康,不建議早晨起床空腹喝茶??梢栽陲埡筮m量飲用,且不宜過濃。
2024-12-11 14:42
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,一般茶有很多種,有養胃的,也有傷胃的。一般晨起盡量避免空腹喝茶,容易影響食欲。
2015-11-27 14:29
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