頭癢有頭皮屑可能由多種原因引起，如脂溢性皮炎、真菌感染、頭皮干燥、不良生活習(xí)慣、過(guò)敏反應(yīng)等。 1.脂溢性皮炎：油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌增殖。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.真菌感染：如糠秕孢子菌感染。需外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏。 3.頭皮干燥：環(huán)境干燥或頻繁洗頭導(dǎo)致。注意保濕，選擇溫和滋潤(rùn)的洗發(fā)水。 4.不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、壓力大、飲食油膩辛辣。調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，清淡飲食。 5.過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)洗發(fā)水成分過(guò)敏。更換溫和無(wú)刺激的洗發(fā)水。 頭癢有頭皮屑的原因多樣，需要綜合判斷。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

首先在飲食上多加注意,少吃辛辣和刺激性的食物,隔兩三天洗一次頭發(fā),用一些去屑的洗發(fā)劑,可以適量吃一些果仁類(lèi)的食物,比如黑芝麻!