高度近視患者擔心視力進一步惡化甚至失明，可從用眼習慣、眼部保健、配鏡矯正、飲食調節、定期檢查這幾方面來控制度數增長。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘應休息 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。不要在昏暗或晃動的環境中看書、玩手機。 2.眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。熱敷眼睛，緩解眼疲勞。 3.配鏡矯正：選擇合適度數且質量良好的眼鏡，定期復查視力，及時調整眼鏡度數。 4.飲食調節：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于保護眼睛。 5.定期檢查：每年至少進行一次全面的眼科檢查，包括驗光、眼壓、眼底檢查等，以便早期發現并處理可能的并發癥。 6.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 高度近視患者只要注意上述方面，積極采取措施，就能在一定程度上控制度數增長，降低失明風險。但一定要有耐心和恒心，養成良好的用眼和護眼習慣。

你好，你這么小就有六七百度的近視，是不是有些父母的遺傳，平時的用眼習慣一點都不好，不然不會增長這么快，現在針對這么小的孩子高度近視，只有佩戴眼鏡，又不能做手術，時不要讓眼睛過于的疲勞，除了看遠處的時候戴上眼鏡，平時經常將眼鏡摘下來多看看遠處，多看看綠色。

你好預防近視應該注意用眼衛生，降低強迫近距離用眼頻率學習坐姿要端正，燈光要適中，不要躺著看書，看書或看電視時時間不要長，應起來走走轉移視線，避免用眼過度...

孩子今年15歲，才讀初中，可他議案好像有點近視。根據你的描述分析是用眼不當和用眼過度導致的。你好，視力差影響正常的學習，及時配鏡矯正是必要的，目的是滿足視遠的功能，看近無需戴鏡。學會相對科學的佩戴近視眼鏡也是有效控制度數發展的一個必要環節，往往對近視眼鏡的過分依賴是正常度數快速增加的誘因，當然近距離用眼疲勞時視力下降的主要因素。建議養成良好的生活習慣，避免用眼過度。