洗頭時發現頭皮掉了一塊頭發，醫學上稱為斑禿。其發病原因較為復雜，常見的有精神因素、自身免疫問題、遺傳因素、感染因素、內分泌失調等。 1. 精神因素：長期的精神壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能導致神經功能紊亂，影響頭皮的血液供應和毛囊的營養，從而引起斑禿。 2. 自身免疫問題：機體的免疫系統錯誤地攻擊自身的毛囊，導致毛囊受損，引發斑禿。 3. 遺傳因素：部分斑禿患者有家族遺傳史，如果親屬中有斑禿患者，發病風險可能增加。 4. 感染因素：頭皮局部的細菌、真菌或病毒感染，可能破壞毛囊，導致頭發脫落。 5. 內分泌失調：甲狀腺功能異常、性激素失衡等內分泌問題也可能影響毛囊的正常生長周期，引發斑禿。 總之，精神壓力大可能是導致斑禿的原因之一，但具體病因需要綜合多方面因素來判斷。如果出現斑禿，建議及時就醫，醫生會根據具體情況進行診斷和治療。治療方法包括外用藥物（如米諾地爾溶液）、口服藥物（如復方甘草酸苷片、養血生發膠囊）等。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，有助于病情的恢復。

患者的癥狀，考慮斑禿，與精神，勞累及疲勞都是有關系的，建議休息，清淡飲食，生活規律，禁辛辣食物，一般是可以自愈的。