鼾癥是一種常見的睡眠呼吸障礙，主要由于氣道狹窄、肥胖、肌肉松弛、鼻部疾病、睡姿不當(dāng)?shù)仍蛞稹Ｖ委煼椒òǜ淖兩盍?xí)慣、佩戴口腔矯治器、使用呼吸機、手術(shù)治療、藥物治療等。 1. 生活習(xí)慣調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免過度勞累。睡前避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜類藥物。采取側(cè)臥位睡眠，減輕氣道受壓。控制體重，通過合理飲食和適量運動來減少脂肪堆積。 2. 佩戴口腔矯治器：適用于輕中度鼾癥患者，通過牽引下頜前移，擴大上氣道，改善通氣。 3. 呼吸機治療：對于中重度患者，持續(xù)正壓通氣呼吸機可以提供持續(xù)的氣道壓力，防止氣道塌陷。 4. 手術(shù)治療：包括腭咽成形術(shù)、鼻腔擴容術(shù)等，去除氣道阻塞的解剖結(jié)構(gòu)異常。 5. 藥物治療：如果是由于鼻炎、鼻竇炎等引起的鼾癥，可使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等，減輕鼻腔炎癥和腫脹。 總之，鼾癥的治療需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的方法。建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療，以提高睡眠質(zhì)量和生活質(zhì)量。

你好，鼾癥，又稱打鼾、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，是在睡覺時由于呼吸受阻舌與軟腭顫動而產(chǎn)生的粗重的聲音。