突然聽力減退可能由多種原因引起，如耳部疾病、精神壓力、噪音影響、藥物副作用、全身性疾病等。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部炎癥可能影響聽力。需要保持耳部清潔，避免污水入耳，遵醫囑使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等。 2.精神壓力：長期緊張、焦慮可能導致耳部血管痙攣，影響聽力。要注意勞逸結合，適當運動，保證充足睡眠，可通過冥想、瑜伽等方式放松。 3.噪音影響：長期處于高強度噪音環境中可能損傷聽力。盡量減少噪音暴露，佩戴耳塞等防護設備。 4.藥物副作用：某些藥物如慶大霉素、鏈霉素等可能有耳毒性。用藥時需告知醫生聽力情況，謹慎選擇。 5.全身性疾病：高血壓、糖尿病等慢性疾病也可能影響耳部供血和神經功能。積極治療原發病，控制血壓、血糖，遵循醫囑服用改善微循環的藥物，如銀杏葉片、甲鈷胺片等。 總之，突然聽力減退需要引起重視，及時就醫，明確病因，并采取相應的治療和預防措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于聽力的恢復和維持。

這個生活上應該減少刺激性食物,忌油膩，忌腥葷,平時注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補充維生素C

聽力突然減退首先要作聽力測試，明確是傳導性的還是神經性的，這樣才能初步確定大概的方向。