長(zhǎng)時(shí)間使用電腦后出現(xiàn)眼睛干且不停眨眼，可能是用眼過(guò)度、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、環(huán)境因素、眼部炎癥等原因引起。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快，引起眼睛干。應(yīng)注意定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.淚液分泌不足：自身淚腺功能減退，淚液分泌量減少。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等緩解。 3.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌脂質(zhì)異常，淚液蒸發(fā)過(guò)快。可通過(guò)熱敷眼部，每次 10 - 15 分鐘，每日 1 - 2 次。 4.環(huán)境因素：空氣干燥、空調(diào)房中濕度低等。可使用加濕器增加環(huán)境濕度。 5.眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激導(dǎo)致眼睛干。需就醫(yī)明確診斷，使用相應(yīng)的抗炎藥物，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 總之，眼睛干不停眨眼需要引起重視，調(diào)整用眼習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)治療。同時(shí)要注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼。

眼睛干澀有時(shí)還疼痛需要考慮干眼癥的表現(xiàn)，是由于眼淚的數(shù)量不足或者質(zhì)量差，導(dǎo)致的眼部干燥的綜合癥。建議最好可以到醫(yī)院眼科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，這樣有利于你的病情的恢復(fù)，不能自己胡亂的用藥，以免對(duì)眼睛造成不可逆的損傷