首頁>即問即答 > 內科 > 意志力差、...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            意志力差、優柔寡斷、沒信心等心理問題如何解決?

            我意志力很差優柔寡斷對自己沒有信心又一事無成而且多疑我應該怎么辦???

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              出現意志力差、優柔寡斷、對自己沒信心、一事無成和多疑等情況,可能與心理狀態、性格特點、生活經歷、環境因素和認知模式等有關。 1. 心理狀態:長期的焦慮、抑郁等不良情緒可能影響個人的決策能力和自信心??赏ㄟ^心理咨詢、心理治療等方式,如認知行為療法,調整心態。 2. 性格特點:有些人天生性格較為內向、敏感,容易猶豫不決。嘗試參加社交活動,鍛煉自己的表達和決策能力。 3. 生活經歷:過往的挫折和失敗經歷可能導致信心受挫??偨Y經驗教訓,從每次經歷中尋找積極的方面。 4. 環境因素:周圍人的評價和壓力可能影響自我認知。營造積極的社交環境,多與支持和鼓勵自己的人相處。 5. 認知模式:不合理的思維方式會影響判斷。學習理性思維,客觀看待事物,避免過度自我否定。 要改善這些狀況需要時間和努力,逐步調整心態和行為模式,增強自信心和意志力。

              2024-12-12 07:34
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              優柔寡斷,多疑都是自信心不足的反應,自己認為自己一事無成,就更是自信心的吞噬。你好!我是心理顧問。你可以從建立自信心開始,從小事做起,每一件小事都是建立自信心的好機會。多疑,對自己生活中的事,總是持懷疑的態度,在建立自信心的基礎上,順其自然地生活工作,已經發生了的事,木已成舟,無法改變,疑心也沒有用,只是把今天的事做好,就可以的。沒有發生的事,你懷疑也無濟于事,必竟還沒有真正意義的發生。微笑地對待生活,開開心心過好每一天。

              2015-11-27 06:28
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              心理分析:您的悲觀情緒比較嚴重,可能是因為遇到了一些挫折,可能總是拿自己和別人比較,并且由于不能正確認識自己,所以缺乏自信心,逐漸形成這種心境狀態。心理指導:要正確認識自己,每個人都有優點缺點,您肯定有他人好的地方,要建立樂觀的態度,對自己有信心,客觀的認識自己,不要總是盯著自己的缺點,要認識到自己的優點。解決多疑的問題需要改變一些不合理的思維,可以和我聊一聊具體問題,我會盡力幫助您。

              2015-11-27 02:08
            專家咨詢 更多>
            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

            預約掛號
            李勇

            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

            預約掛號
            李邦良

            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿??漆t院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 亚洲av无码一区二区三区四区| 韩国福利一区二区三区高清视频 | 国产精品第一区揄拍| 日韩精品一区二区三区老鸭窝| 日本中文一区二区三区亚洲| 久久精品道一区二区三区| 精品视频在线观看一区二区三区| 91一区二区三区四区五区| 中文字幕一区二区三区视频在线 | 一区二区视频在线免费观看| 国产成人高清视频一区二区| 亚洲av无码一区二区三区乱子伦 | 无码国产精品一区二区免费vr | 国产精品一区电影| 日本一区二区三区在线观看 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区二区三区综 | 美女视频一区二区| 色久综合网精品一区二区| 国产在线观看一区二区三区| 亚洲AV一区二区三区四区| 伊人久久大香线蕉av一区| 亚洲a∨无码一区二区| 国产成人无码AV一区二区| 国产福利一区二区| 日韩人妻无码免费视频一区二区三区| 国产激情з∠视频一区二区 | 无码中文人妻在线一区二区三区| 红杏亚洲影院一区二区三区| 精品国产高清自在线一区二区三区 | 精品国产一区二区三区不卡| 精品视频一区二区三区| 一区二区三区高清视频在线观看| 国产乱码精品一区二区三区中 | 极品尤物一区二区三区| 国产精品香蕉在线一区| 久久精品国产一区二区三区肥胖 | 国模一区二区三区| 精品国产一区二区三区久久久狼| 久久国产精品免费一区| 中文字幕一区二区三区精华液| 国产伦精品一区二区三区无广告|