一年四季膝蓋冰涼但不痛不癢，可能是局部血液循環不良、衣物保暖不足、神經功能障礙、關節炎前期表現、體質虛寒等原因造成的。 1. 局部血液循環不良：膝蓋周圍血管狹窄或阻塞，血液流動不暢，導致熱量供應不足。可通過適度運動如游泳、騎自行車等改善。 2. 衣物保暖不足：穿著單薄，膝蓋長期暴露在寒冷環境中。應注意添加衣物，尤其是秋冬季節。 3. 神經功能障礙：支配膝蓋區域的神經出現問題，影響了感覺和血液循環。需進一步檢查明確病因。 4. 關節炎前期表現：雖然還未出現疼痛，但關節內部可能已有輕微炎癥。可通過熱敷、按摩等緩解。 5. 體質虛寒：本身陽氣不足，氣血運行無力。可通過中醫調理，如艾灸、服用金匱腎氣丸等。 總之，膝蓋長期冰涼需要引起重視，通過改善生活方式、注意保暖等措施，若仍無改善，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。

這可能與陽虛有關的，屬于腎虛的一種類型，經過中醫醫生辨證后可以用一些溫陽的中藥調理的。一般臨床上使用金匱腎氣丸等中藥，建議在醫生指導下使用。平時注意一下飲食，適當進行運動鍛煉。