高處摔下導致腳后跟軟組織挫傷，走路仍疼，可通過休息、藥物治療、物理治療等方法促進恢復。常用藥物有消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 1.休息：減少活動，避免受傷部位進一步損傷，為組織修復創造良好條件。 2.藥物治療： 消腫止痛酊：具有舒筋活絡、消腫止痛的作用，能緩解疼痛和腫脹。 云南白藥氣霧劑：活血散瘀、消腫止痛，有助于減輕局部癥狀。 雙氯芬酸二乙胺乳膠劑：能有效抗炎止痛。 3.物理治療：熱敷可以促進血液循環，加速恢復。 4.抬高患肢：有助于減輕腫脹。 5.注意飲食：多攝入富含蛋白質、維生素的食物，促進組織修復。 腳后跟軟組織挫傷的恢復需要一定時間，在治療過程中要注意觀察癥狀，如果疼痛加重或出現其他異常，應及時就醫。同時，用藥應遵醫囑。

您好，一般的情況軟組織損傷的情況可以引起疼痛癥狀的。一般在24小時之內可以采取冷敷，休息，肢體抬高，加壓等，服用一些活血藥物，等過了急性期可以采取熱敷，被動運動等一般在24小時之內可以采取冷敷，休息，肢體抬高，加壓等，服用一些活血藥物，等過了急性期可以采取熱敷，被動運動等

您好，很高興為你解答：根據你的情況，可以使用一些云南白藥噴霧劑進行緩解疼痛。建議平時不要過多活動，可以多按摩促進血液循環。

你好，這個考慮是軟組織挫傷。建議好好休息，多擦點跌打藥，可以進行熱敷，一般三周后，可以進行恢復性鍛煉了