30歲女性長期貧血，經治療效果不佳，自行補充B12后改善但易反復。可能原因有飲食、月經量、吸收障礙、疾病影響、藥物反應等。 1.飲食因素：雖常吃肉和雞蛋，但可能攝入量仍不足，或烹飪方式不當導致B12流失。 2.月經量：長期經量大，易導致鐵和B12等流失過多。 3.吸收障礙：胃腸道疾病可能影響B12吸收，如慢性萎縮性胃炎、胃大部切除術后等。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、血液系統疾病也可能干擾B12代謝。 5.藥物反應：之前使用的治療藥物可能影響B12吸收或代謝。 建議先明確貧血具體原因，可完善相關檢查，如血清維生素B12及葉酸測定、胃腸鏡等。治療上，除補充B12外，還應針對病因治療。飲食均衡，多攝入富含B12的食物，如動物肝臟、肉類、乳制品等。藥物治療可選用甲鈷胺、腺苷鈷胺、維生素B12片等，但需遵醫囑。及時就醫，在醫生指導下規范治療。

您好；你描述的情況應該是脾虛，氣虛造成的貧血。你可以用人參歸脾丸和阿膠來治療。要多吃豬肝，豬血，大棗，阿膠等。

你好，你的檢查結果是輕度的貧血，平均紅細胞體積減少，屬于小細胞性貧血，考慮是缺鐵性貧血。你的情況是缺鐵性貧血，建議服用葡萄糖酸亞鐵等鐵制劑進行治療，并注意及時的發現和治療治療腸道寄生蟲、消化性潰瘍、痔瘡以及婦科問題導致的月經過多等貧血的原發原因，只有這樣，才能徹底的治愈貧血

治療首先找到貧血的原因針對原因進行治療,建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食。長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的，所以需要盡早治療。

您好，找出病因是治療缺鐵性貧血的根本。根據您的情況，建議您糾正不良的飲食習慣，多吃些含鐵豐富的食物，如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等。祝您身體健康！