風疹癢可能由風疹病毒感染、皮膚干燥、過敏反應、衣物摩擦、精神因素等引起。緩解風疹癢需要綜合多種方法，包括避免搔抓、保持皮膚清潔、調整飲食、使用藥物等。 1. 避免搔抓：搔抓可能會導致皮膚破損，引發感染，加重瘙癢癥狀。應盡量克制抓撓的沖動。 2. 保持皮膚清潔：使用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性的清潔劑。 3. 調整飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 穿著合適衣物：選擇寬松、柔軟的棉質衣物，減少衣物對皮膚的摩擦。 5. 藥物治療：可在醫生指導下使用爐甘石洗劑涂抹止癢，口服抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等。如果癥狀嚴重，可能需要使用糖皮質激素如潑尼松。 6. 精神調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免加重瘙癢感。 風疹癢雖然令人不適，但通過上述方法，多數情況下可以有效緩解。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

建議口服氯雷他定,賽庚啶和維生素c.注意飲食.避免容易過敏的食物.如:魚蝦.蘑菇.草莓等.

您可以在患處用爐甘石洗劑或生油涂拭緩解癥狀，中藥可以選擇銀翹散加減、透疹涼解湯加減等藥物治療的。

濕疹是一種常見的過敏性皮膚病可分為急性和慢性兩種。可發生在身體任何部位，但好發于面部、頭部、耳周、小腿、腋窩，肘窩、陰囊、外陰及肛門周圍等部位，發病原因未明了，過敏體質可能是發病的主要原因。