車禍導(dǎo)致左膝關(guān)節(jié)移位、內(nèi)副韌帶斷裂、前后交叉斷裂，手術(shù)修補一個月后，可通過適當(dāng)鍛煉促進(jìn)恢復(fù)。恢復(fù)程度因人而異，能否從事體力活也取決于多種因素，如損傷程度、康復(fù)情況、后續(xù)保養(yǎng)等。 1. 損傷程度：若損傷較輕，手術(shù)成功且康復(fù)良好，恢復(fù)效果通常較好。反之，恢復(fù)可能較困難。 2. 康復(fù)鍛煉：早期可進(jìn)行肌肉收縮練習(xí)，如股四頭肌等長收縮。逐漸增加關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，如屈伸練習(xí)。 3. 后續(xù)保養(yǎng)：注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累和受傷。 4. 定期復(fù)查：按時復(fù)查，評估恢復(fù)情況，及時調(diào)整康復(fù)方案。 5. 個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好的患者恢復(fù)可能相對較快。 總之，只要積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)患者能恢復(fù)較好的關(guān)節(jié)功能，但能否從事體力活需綜合多方面因素評估。在康復(fù)過程中，要保持耐心和信心。

看你情況，車禍后膝關(guān)節(jié)移位，內(nèi)側(cè)副韌帶，前后交叉韌帶斷裂術(shù)后，現(xiàn)在正是功能鍛煉的關(guān)鍵時期，功能鍛煉的成效決定以后恢復(fù)的程度，最好不要做重的體力活。看你現(xiàn)可左腿直立行走，屈曲無力，且關(guān)節(jié)腔疼痛，是正常的，以后注意綜合恢復(fù)就行1，加強營養(yǎng)，忌辛辣刺激性食物，注意營養(yǎng)素的全面。合理膳食2，注意休息，避免過度勞累，不要受涼3，建議配合活血止疼，舒筋，消炎類藥物配合鍛煉4，適當(dāng)有度的功能鍛煉，不要心急，有耐心，逐漸增加鍛煉強度，以后患肢逐漸負(fù)重，不可盲目求快。

是這樣，你現(xiàn)可能是交叉韌帶損傷。這種疾病很多都是運動疾病——即由于過量運動或不適運動帶來的機能損傷。或者是因為外傷帶來的損傷。針對您目前的情況，沒有什么特殊的治療方法，已經(jīng)恢復(fù)成這樣了。如果韌帶或者肌腱斷裂，一定要進(jìn)行外科手術(shù)了。但是目前，我的建議是減少活動量，避免較大和激烈的運動，如籃球、賽跑或者長時間的走路。如果條件允許，可以參加一些游泳活動，以減輕膝關(guān)節(jié)相關(guān)組織的壓力，并且適當(dāng)、適度活動，避免組織粘連。另外，睡覺時，可以適當(dāng)抬高雙腿的體位，便于血液循環(huán)。如果當(dāng)?shù)蒯t(yī)院有理療科，可以做一些例如紅外、高頻的理療，便于關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥的消退。但最重要的是恢復(fù)期間不要激烈運動，避免更大損傷！這樣只靠你的描述我并不知道你的病情，可以點擊我頭像下方進(jìn)行詳細(xì)的咨詢！