心衰早期是可以預防的，心慌氣短可能是心衰的征兆，但不能僅以此確診。預防心衰要從多方面入手，包括控制基礎疾病、改善生活方式、定期體檢、避免過度勞累、保持良好心態等。 1. 控制基礎疾病：積極治療高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病，遵醫囑規律服藥，如硝苯地平、二甲雙胍等，將血壓、血糖等指標控制在正常范圍。 2. 改善生活方式：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入；適量運動，避免劇烈運動；戒煙限酒。 3. 定期體檢：每年進行心臟相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，及時發現潛在問題。 4. 避免過度勞累：保證充足睡眠，避免長期精神緊張和壓力過大。 5. 保持良好心態：積極樂觀，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，心衰早期預防至關重要，需要綜合采取多種措施。患者要提高預防意識，關注自身健康，如有不適及時就醫。

心衰發作時不能亂動，可取半臥位或坐位，以減輕呼吸困難。如出汗多時，要注意保暖，有條件者應及時供氧。還可用布帶輪換結扎四肢，5-10分鐘換一次，這樣可減少回心血量，減輕心臟負擔。病人的情緒要穩定，精神要樂觀，待病情緩解后可送醫院請醫生診治。