右膝前交叉韌帶重建五年后內側腫痛，可能是半月板損傷、關節腔積液、創傷性關節炎、滑膜炎、韌帶恢復不佳等原因所致。 1.半月板損傷：半月板后角二三級信號提示損傷較嚴重。可能因長期磨損、運動不當等引起。治療方法包括保守治療，如休息、制動、物理治療；嚴重時可能需手術修復。 2.關節腔積液：積液會導致腫痛。多因炎癥刺激、創傷等。少量積液可通過休息、熱敷等緩解；大量積液可能需穿刺抽取。 3.創傷性關節炎：既往手術創傷可引發。表現為關節疼痛、腫脹。治療包括藥物治療，如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等；也可進行關節腔注射玻璃酸鈉。 4.滑膜炎：滑膜炎癥可致腫痛。常因感染、免疫等因素。治療有抗炎藥物如塞來昔布，以及理療。 5.韌帶恢復不佳：韌帶重建后恢復不好也會影響。需加強康復訓練，必要時再次手術調整。 總之，出現這種情況應及時就醫，明確病因，采取針對性治療，并注意休息，避免過度活動。

健康指導：對于韌帶損傷建議可以嘗試針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式可以改善局部血液循環、起到活血化瘀、舒筋通絡的作用，此外還要服用一些鎮痛消腫類的藥物，此外建議不要劇烈活動，飲食上多吃一些具有補肝腎強筋骨作用食物的

健康指導：根據您的描述，除了適量運動，從飲食角度看，建議您注意飲食清淡，選擇具有消淤止痛、請熱除濕等的食物，避免辛辣刺激、富含苯并氨酸、色氨酸等的食物，如羊奶、花生、小米等，另外建議您適當鍛煉，控制體重。