你好，根據(jù)你所敘述的情況，剖腹產(chǎn)一般術(shù)后兩個月就可以做運動了，練瑜伽不會太用力，而且恢復還是很好的，可以選擇這種做產(chǎn)后的恢復。因為在哺乳期間運動是可以的，但是沒有辦法節(jié)食，營養(yǎng)需要搭配均衡，因為有寶寶吃奶，節(jié)食會造成寶寶吃奶質(zhì)量下降。所以靠運動來減肥，這樣更健康。

你好，剖腹產(chǎn)術(shù)后三個月可以進行運動減肥，但是運動幅度不要太大，可以選擇瑜伽、快走、呼啦圈等運動方法建議你可以在剖腹產(chǎn)術(shù)后三個月開始進行運動減肥，減肥期間不要吃油炸類、高糖類和高油脂類的食物，多吃新鮮蔬菜和水果

你好，根據(jù)你的情況，最好是在剖腹產(chǎn)6至8星期后，經(jīng)醫(yī)生診斷傷口恢復之后，可以逐漸增加運動量來減肥。如果要減肥，建議你要注意每天保證四十分鐘有氧運動時間，這樣有利于消耗身體脂肪，起到減肥效果，同時適當控制飲食，盡量避免吃高熱量的食物，少食多餐，有助于減肥。

你好，這種情況最好是在寶寶斷奶之后再進行減肥，以免影響到寶寶的哺乳。若是沒有母乳喂養(yǎng)的話，則需要在分娩之后的半年以后再進行減肥鍛煉，因為過早的鍛煉，可能會影響到子宮的恢復。

健康指導：您好，因為您是剖腹產(chǎn)，腹部傷口愈合需要一定的時間，建議您如果不哺乳得話可以開始控制飲食，但不要過度。運動減肥可以在剖腹產(chǎn)第二周的時候就可以適量躺在床上做一些局部瘦身動作，前提是不牽扯到上后疼痛。

產(chǎn)后系腹帶，身體狀況允許時第二天就可以下床走路，逐漸增加運動量。堅持母乳喂養(yǎng)，滿月后可做瑜珈或仰臥起坐，快走，騎車等有氧運動。