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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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大口大口吃飯但飯量不大，不一定會長胖，這取決于多種因素，如食物種類、進食速度、基礎代謝率、運動量、腸道吸收能力等。 1. 食物種類：高熱量、高脂肪、高糖分的食物容易導致體重增加，即使食量不大。例如巧克力、油炸食品、甜飲料等。 2. 進食速度：大口吃飯往往吃得較快，大腦來不及接收飽腹信號，可能會進食過量。 3. 基礎代謝率：基礎代謝率低的人，消耗能量少，即使飯量不大也可能長胖。 4. 運動量：缺乏運動，能量消耗少，容易使攝入的能量轉化為脂肪儲存。 5. 腸道吸收能力：有些人腸道吸收能力強，能充分吸收食物中的營養，易導致體重上升。 總之，是否長胖不能僅依據吃飯的方式和飯量來判斷。要綜合考慮多種因素，保持均衡飲食和適量運動，有助于控制體重。
2024-12-12 08:46
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好！情況已悉，此病主要是脾胃虛弱，脾失健運，不能運化水谷和津液所致的以上癥狀。建議你可以口服人參健脾丸和保和丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的癥狀。
2015-11-26 08:43
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