睡覺時快睡著就感覺被壓，可能由精神緊張、睡眠姿勢不當、呼吸不暢、神經衰弱、心臟疾病等引起。 1. 精神緊張：生活中的壓力、焦慮等不良情緒，會導致大腦在睡眠時仍處于興奮狀態，容易出現這種感覺。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2. 睡眠姿勢不當：趴著睡或手臂壓在胸口，會影響血液循環和呼吸，引發這種情況。建議選擇舒適的仰臥或側臥姿勢。 3. 呼吸不暢：如患有鼻炎、腺樣體肥大等，睡眠時呼吸受阻，可能產生被壓的錯覺。需治療原發病，保持呼吸道通暢。 4. 神經衰弱：長期勞累、作息不規律等，導致神經功能紊亂。要調整生活習慣，保證充足睡眠，必要時就醫治療。 5. 心臟疾病：部分心臟疾病可能影響血液循環，造成這種不適。需進行心電圖等檢查，明確診斷。 總之，睡覺時快睡著感覺被壓可能由多種原因引起。如果這種情況頻繁出現或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

你好，對于你的情況啊應該是神經衰弱要建立有規律的生活，保證睡眠不熬夜，平日多喝溫開水，飲食清淡，避免油膩、辛辣、刺激性的食物，多吃補腦，富含營養的食物，多補充蛋白質、維生素等。穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，調節睡眠，提高免疫力。