公共廁所排尿緊張多年如何解決
在別人面前尿緊張，尿不出，成了心理壓力，和一種條件已解決收藏|投訴健康咨詢描述:初中的時候，手淫過多．手淫后，尿不是很順暢．去公共廁所時，人多還要排隊，排好久都尿不出來，心理就緊張起來．后來，不敢再去公共廁所了，時間長了，再去公共廁所時，就莫名有種心理壓力．于是，我選擇了逃避，在初中，高中的日子里，都是找僻靜的地方解決的，甚至有時候還要憋尿． 就這樣，好些年了，我心理一直壓抑著，都一直選擇逃避公共廁所，現在我想認真解決這個問題，因為以后出去工作，不可能不面對著人上廁所啊，所以不知道有沒有類似的朋友，我們一起聊聊，或給點建議，真的謝謝你． 補充:求求你幫助我，如果有類似問題的朋友，我們一起加QQ群
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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公共廁所排尿緊張多年，可能是心理因素、不良習慣、前列腺問題、神經系統影響、社交恐懼等所致。 1. 心理因素：過度緊張焦慮可能導致排尿困難?？赏ㄟ^心理調節，如深呼吸、自我暗示等放松。 2. 不良習慣：長期憋尿等習慣影響正常排尿功能。要養成及時排尿的好習慣。 3. 前列腺問題：如前列腺炎等，可能引起排尿不暢。需就醫檢查，明確診斷后治療。 4. 神經系統影響：神經功能紊亂可能影響排尿控制?？赏ㄟ^調整作息、減輕壓力改善。 5. 社交恐懼：對公共場合排尿有恐懼心理?？蛇M行心理咨詢和社交訓練。 總之，對于公共廁所排尿緊張的問題，需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果情況嚴重，建議及時就醫，尋求專業幫助，以恢復正常的排尿功能。
2024-12-12 02:38
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，你描述的癥狀，我認為還是屬于心理性的，及時的心理調節多鍛煉試試，如舒肝丸試試
2015-11-26 18:29
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