雙側乳腺增生性改變是常見的乳腺疾病，其治療方法包括生活方式調整、心理調節、藥物治療、物理治療及定期復查等。 1.生活方式調整：保持規律作息，避免熬夜，減少高油高脂食物攝入，戒煙限酒。 2.心理調節：緩解緊張焦慮情緒，保持心情舒暢，可通過適當運動、聽音樂等方式放松。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解疼痛和腫塊。但需遵醫囑使用。 4.物理治療：如熱敷、按摩等，可改善局部血液循環。 5.定期復查：每 3 - 6 個月進行乳腺超聲檢查，監測病情變化。 總之，雙側乳腺增生性改變的治療需要綜合多種方法，并根據個體情況選擇合適的方案。患者應積極配合治療，同時注意自我觀察和護理。

病例分析:乳房疼痛是癌癥嗎？與“乳房小葉增生”有什么關系？意見建議:乳房疼痛與月經有關系嗎？在經前疼痛大都數是乳房囊性增生癥（又稱小葉增生），一般不需要治療，只要經常檢查就行。小葉增生本身不會變癌癥，但是，醫生并不能保證你的乳房今后不長癌癥，這就是需要經常做乳腺自我檢查（詳見本人的網頁）或每3、4個月到醫院請外科專家檢查的道理。請注意：在乳房疾病的診斷中觸診（用手檢查乳房）最重要！

建議你可以使用中藥外敷的治療方式直接針對乳房徹底治療治愈。可用中藥和中成藥，如逍遙散、小金丸、小金膠囊、乳癖消、桂枝茯苓膠囊等。少數嚴重疼痛病人可短期服用三苯氧胺。

可用中藥和中成藥，如逍遙散、小金丸、小金膠囊、乳癖消、桂枝茯苓膠囊等。少數嚴重疼痛病人可短期服用三苯氧胺。