高血壓引起的腦出血康復(fù)后活動(dòng)不自如，可能與神經(jīng)損傷、肌肉力量下降、康復(fù)訓(xùn)練不足、心理因素、日常習(xí)慣等有關(guān)。 1.神經(jīng)損傷：腦出血可能損傷控制運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)，導(dǎo)致活動(dòng)受限。可通過物理治療、神經(jīng)電刺激等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 2.肌肉力量下降：長期臥床或缺乏鍛煉會(huì)使肌肉力量減弱。進(jìn)行針對性的肌肉訓(xùn)練，如抗阻運(yùn)動(dòng)。 3.康復(fù)訓(xùn)練不足：未進(jìn)行規(guī)范、系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練。應(yīng)在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下，制定個(gè)性化訓(xùn)練方案。 4.心理因素：患者可能因疾病產(chǎn)生焦慮、抑郁，影響康復(fù)積極性。需要心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)信心。 5.日常習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如久坐、飲食不均衡等。保持規(guī)律作息，均衡飲食，保證充足睡眠。 總之，高血壓腦出血后的康復(fù)需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，改善活動(dòng)能力，提高生活質(zhì)量。

根據(jù)你棕的癥狀。針對目前病人的情況。主要要消除積血和水腫，可以采用內(nèi)服和外敷中藥二位一體的治療方式進(jìn)行，對其的護(hù)理可從以下五點(diǎn)去做，1，定期健康檢查血壓及腦動(dòng)脈硬化情況。要做到提早預(yù)防，少吃動(dòng)物性脂肪、及高膽固醇食物，飲食清淡。少吃鹽。不吃激素藥物。和抗生素藥。2可請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)開些補(bǔ)氣、活血、散瘀的中藥內(nèi)服，適當(dāng)配上一些外敷、薰洗的中藥。舒筋活絡(luò)，疏通血管，活血散瘀。配合全身經(jīng)絡(luò)推拿按摩，每日2-3次，每次20-40分鐘，這樣有利患者盡快恢復(fù)健康。3，從精神上多鼓勵(lì)病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，正確對待自己的疾病，要與醫(yī)護(hù)人員、家庭配合好，共同戰(zhàn)勝疾病。力爭取得良好的預(yù)后。4、忌煙、酒、，不飲濃咖啡、濃茶、等剌激性飲料，不做體力活。運(yùn)動(dòng)不過量等，5，做好心理護(hù)理、和病人基本的生活需要的護(hù)理；如對鼻飼管、尿管、褥瘡的護(hù)理等.主要做好第二點(diǎn)。同時(shí)兼顧其它四點(diǎn)。但愿患者早日康復(fù)。

首先要解除病人思想負(fù)擔(dān)，告知病人所有癥狀通過正確鍛煉，均可逐步改善，使病人擺脫煩惱，保持積極心態(tài)。在家里需安排一個(gè)舒適、安靜、方便的休養(yǎng)環(huán)境，它可減輕久病者心身疲憊感，減少行動(dòng)不便者的煩惱和沮喪。家人融洽相處、氣氛和諧對病人是很好的心理支持。耐心細(xì)致地照料病人如洗漱、擦身、進(jìn)食、飲水、使用便器、調(diào)整體位等，可減少病人挫折感，增加恢復(fù)生活能力的責(zé)任感。飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)調(diào)整為足量高蛋白、蔬菜水果、低糖低鹽低脂肪。喂食時(shí)讓病人取半坐位，將少量食物由病人健側(cè)放入口中，以利下行。如病人吞咽反射障礙則以半流質(zhì)飲食為宜，并防止嗆咳。食后漱口避免食物殘留在口腔。當(dāng)病情穩(wěn)定即抓緊早期功能鍛煉，以防止關(guān)節(jié)廢用性攣縮。與此同時(shí)結(jié)合語言康復(fù)訓(xùn)練，與病人對話時(shí)講簡短易懂話語，清楚而且緩慢，并給病人充分時(shí)間回答問題，講病人最關(guān)心的總是使病人有講話的愿望。病人由于不能流暢表達(dá)意圖而急躁時(shí)，應(yīng)予安慰并都會(huì)如何回答，還可通過寫字、手勢等身態(tài)語言以彌補(bǔ)和完成講話內(nèi)容。對講話時(shí)出現(xiàn)單音、音調(diào)不正確不連貫者，應(yīng)加猜測并予以澄清，使病人知道他的講話已被聽懂，使他樂于接受反復(fù)矯正，重建語言功能。

你現(xiàn)在控制的血壓還可以吃的藥也還行不過要經(jīng)常監(jiān)測血壓建議你按摩一段時(shí)間這樣可能以后恢復(fù)得比較好

您好這種病的恢復(fù)期一般是6個(gè)月到1年。所以非常有必要繼續(xù)用藥。根據(jù)患者現(xiàn)有的肢體活動(dòng)狀況，我建議做針灸、和康復(fù)。這樣會(huì)加快患者的回復(fù)，減少后遺癥！