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            學生提高學習記憶力的藥物有效嗎?

            記憶障礙

            學生學習的記憶力看看這個藥物好使嗎?

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              學生想要提高學習記憶力,部分藥物可能有一定幫助,但效果因人而異,且不能單純依賴藥物。影響記憶力的因素眾多,如睡眠質量、心理狀態、營養狀況、學習方法、大腦疲勞程度等。 1. 睡眠質量:充足且高質量的睡眠有助于大腦休息和記憶鞏固。長期睡眠不足會影響大腦功能,導致記憶力下降。 2. 心理狀態:焦慮、壓力過大等不良心理狀態會干擾注意力和記憶力。保持積極樂觀的心態對提高記憶力很重要。 3. 營養狀況:缺乏某些維生素(如 B 族維生素)、礦物質(如鋅、鐵)等營養素會影響大腦發育和功能,進而影響記憶力。 4. 學習方法:合理的學習方法,如定期復習、聯想記憶等,可以提高記憶效果。 5. 大腦疲勞程度:長時間高強度學習使大腦疲勞,記憶力會受到影響。適當休息和放松能恢復大腦活力。 總之,提高學習記憶力需要綜合考慮多種因素,不能僅依靠藥物。如果感覺記憶力明顯下降,應及時就醫,在醫生指導下進行綜合調理。

              2025-01-08 13:10
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              目前對于增強記憶的保健品種有很多,但是其真正的實際效果往往與其廣告所產生的效果有很大的差別.影響大腦記憶的因素有很多,如果沒有先天性的疾病導致大腦的記憶功能下降或缺失外,總體上說每個人的記憶水平是差不多的,當然也有很少的特殊的人群,這部分的比例畢竟很少.個人不建議您買此類保健品,請結合孩子本身的實際情況,從其他的方面進行引導和開發孩子的記憶水平.不建議購買此類保健品,往往這些保健產品一般都沒有經過國家藥監局的認證和認可,以免上當受騙

              2015-11-26 23:08
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              記憶可以分為瞬時記憶,短時記憶和長時記憶三種,生活中有些記憶不需要人們長期保存在頭腦中,有些東西要求我們記憶一個特定的時間,在此之后忘卻也無妨.而有些東西則需要長時間地保持在我們的腦袋里,邊學邊忘,丟三落四,會給學習,生活,工作帶來很大的困難,甚至鬧出笑話.平時我們說增強記憶力,就是指增強這種長時記憶的能力.我們再來看看記憶的反面:遺忘.遺忘是怎樣產生的?有兩個原因:一叫消退,就是你記了某些知識,但不經常去回憶,那么它在腦子里的印象就會逐漸減弱,以致最終消退掉,就象紙上一團墨,不經常涂,時間一長就會泛淡,變白一樣;二叫干擾,就是腦子里記的東西太多了,常相互重疊,相互混淆,要想回憶清楚某一個問題,一下子很難找到,往往經過反反復復的苦想才能想起來,或者想到一點兒.總之記憶力既是天生的,又不全是天生的,人們主觀努力不同,記憶力也有好壞之分.增強記憶力首先要處理好“記”與“忘”的關系,尤其是小學的語文,英語教學,“記”與“忘”的矛盾更加突出.要求教師在教學活動中怎樣幫助學生克服矛盾,增強記憶力,提高學習效果.我在以前的小學語文教學中摸索出一些經驗,總結出來供參考.小學低年級語文的學習,學生要學大量的生字,一般教師為了讓學生記住當天教的生字,采用一個生字最少寫二行,或者要抄寫一頁來迫使學生記住.學生寫字的時候教室里是靜悄悄的,只有沙沙的寫字聲.我也用這種方式來讓學生記字.有一次,我見學生都在認真的寫字,心中很安慰,就悄聲問一個學生:“你寫的這個字,念什么?”該學生卻回答不上來.我對這種教學方式感到困惑,學生在寫生字的過程中,把全部的注意力集中在寫上,手只是在機械的運動,而大腦沒有運動,這種教育方式違背了大腦的記憶規律,既沒有去記,更談不上遺忘,而記憶是建立在遺忘的基礎上的,這樣,學生的記憶水平肯定提不高.于是,我改變了教學方法,一是改少抄寫的作業量,所教的生字每個字寫一行(8個);二是改變書寫順序,用豎寫的方法完成作業.先寫第一行第一個字,接著寫第二行第一個字,一直寫到最后一行第一個字,再從第一行第二個字開始寫;三是打破安靜的環境,讓學生在寫每個生字前先輕聲念二遍后再寫;總之,在寫字的過程中,讓學生動腦,動口,動手三步同時進行.第一遍在讀寫時學生對生字的印象可能比較模糊,會遺忘,這是正常的規律,有忘才有記,當學生寫完八個生字,都記住了.在7年的小學語文教學中,我所教的學生,學習最輕松,學的基礎也很扎實,學生考試班平均總是名列前茅.增強學生的記憶能力,還要掌握大腦的活動規律,有五大規律:一是始動調節,要讓學生克服人體的“惰性”,掌握學習的內容由簡到難;二是優勢法則,培養學生明確的學習目標;三是動力定型,教育學生多學多練,“熟能生巧”就是這個道理;四是鑲嵌式活動,學習內容,性質或形式要交替進行;五是保護性抑制,學習一小時左右,應當休息片刻.增強學生的記憶力,必須重視大腦活動的五大規律.除了以上五大用腦規律之外,在一天中學生的記憶力也有差別,在一天中人的記憶力最強的時間是晚餐前一小時左右,所以要動員學生充分利用這一時間段,來背誦課文,公式,單詞,以增強記憶效果.人腦有很大的潛力,通過一定的訓練,你可以改善你的記憶力,記住很多你以前不敢想象能夠記住的東西.wikihow上的一篇文章告訴大家如何能夠改善你的記憶力:讓大腦保持活躍.大腦就象肌肉,常鍛煉能促進大腦發育.學一種新語言,一種樂器,或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法.每天鍛煉.有氧鍛煉對身體的各部分,包括大腦都有好處.減輕壓力.持續的壓力對大腦有損害.突發性的壓力也會讓你暫時難以專心有效的工作.放松,練練瑜珈或者看看心理醫生來排解壓力.吃好吃對.西蘭花,菠菜和漿果這些含去氧化劑的食品,以及omega-3脂肪酸都對大腦有好處.每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能.善于觀察.很多時候記不住不是因為記性差,是因為看的不仔細.頭天見到的新人,第二天再碰見就想不起來了,多半是因為沒有專門去記.訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面,看幾秒鐘后翻過去,嘗試敘述畫中的內容.每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫,多加訓練就可練就過目難忘.花時間去記.不專心去記的東西一定是轉眼就忘.如果你真想記住,不要分心,放下手中復雜的工作,花一點時間專心去記,效果會很好.重復.重復得越多,記得越牢.可以心里默念,也可以寫下來,找各種方法重復需要記住的內容.將你需要記住的東西歸類.雜亂無章的東西很難記住,給它們分類,往往記住一個就能聯想起一組.運用一些記憶法.學習一些記憶法來幫助你記憶.比如首字母記憶法,把要記憶的一組東西編成一個小故事,或者找出數字間的規律等等.使用記憶法可以幫助你記住一些復雜的東西.有條理的生活.用過的東西放回原處,使用備忘錄或者計劃手冊記住每天的安排,把電話號碼和地址存在固定的地方.井井有條的生活可以讓你的大腦有更多空余部分來記住更重要的東西,而不是被瑣事困擾.1,集中一事法把注意力集中在想要記住的事情上,然后賦予它的意義.我們如果曾把注意力集中于某件事情上,那么,無論我們是否想記住這件事,都必定能記得住.比如我們容易記住廣告歌訣,它總是伴隨喧鬧,俗麗的廣告播出,還運用了押韻與音樂,有助于記憶.把枯燥無味的事物簡單地組織起來能幫助記憶;又如雜亂無章的貨單,可將其內容分門別類,設法減少須記事項的數目.  2,記憶訓練法就是把人名,面孔,事件等,按一定的思考模式編碼.平時設立一個“毋忘我區”;編寫“須做事項清單”;把要支付的賬單放在大門附近等.美國國際長壽中心主席羅伯特·巴特勒提出:“可以多玩玩猜字謎,多些閱讀,辯論,有助于增強記憶.”  3,健身益腦法多動腦筋能讓頭腦保持強健.法國人稱此為“腦慢跑”.多動腦筋,鍛煉大腦.因為健身有助于健腦.從事有氧運動能使更多血液輸送到腦部,帶進更多的氧和葡萄糖,可以增強腦功能.紐約市西奈山醫學中心增進記憶計劃主任瑪格麗·修維爾說:“保持大腦強健,經常進行鍛煉,可以避免記憶力衰退.身體健康狀況不佳或是疾病的原因,往往會導致記憶力下降.”  4,調劑飲食法正常的飲食標準,必須保證每一天的充足營養,這會有助于記憶.全谷類食物,豆類,花生,芝麻,水果,蔬菜及海產品,都含豐富的葡萄糖和腦黃金,能給大腦提供所需能量.豆類與綠色蔬菜富含葉酸,因為葉酸對記憶有幫助.據說銀杏(白果)也有助于增強記憶,最新的研究成果表明,銀杏含白果酸,白果粉,別稱“抗衰老素”,可促進腦細胞再生.人處于低血糖時,記憶力會受損.5,睡眠休息法美國《自然神經科學》雜志2002年12期發表了美國哈佛醫學院精神病專家羅伯斯·斯蒂哥德的研究結果:睡眠可提高記憶力.那些在學習以后睡一個好覺的人,第二天再學習時的記憶力無疑優于那些通宵熬夜學習的人.晚上睡覺使得第一晚的記憶得到鞏固,大腦會把某些信息定期地進行清除,除非你想把這些信息固定下來.適當的休息對學習非常必要.睡眠可讓大腦有時間去為記憶編碼,也可以抒解精神壓力.  6,應激記憶法就短期而言,精神壓力能促進記憶,因為這是一種生存機制.但精神壓力持續數小時之后,海馬狀突起耗用葡萄糖的量就減少四分之一,大腦可用來儲存記憶的能量也相應減少.研究記憶應激效果發現了在那些記憶力萎縮的老年人大腦中的神經原需要維持相對較高濃度的應激激素.長期處在緊張狀態下可導致大腦的永久性變化.老年健忘,基因起一定作用,記憶力減退是不良基因和艱苦的生活相互結合導致的后果.  7,生活悠閑法日常生活中多一點悠閑,多關心家人與朋友,多培養幾種愛好,熱愛生活,積極生活,自然就會發現生活中有許多美好而值得記憶的事.這些都對增強記憶力有好處.若是長期承受巨大的精神壓力,大腦可能不再如愿.還是把生活節奏放慢些,可使思維清晰很多.因為,處理新的信息時如果讓自己放松些,記憶障礙一般就不會發生.  8,雙手共用法為了增強記憶,習慣用右手的人,到了中老年時不妨改用左手寫字或做生活瑣事,讓另一半大腦的傳導束完成它并不熟悉的工作,這樣對增強記憶也很有效.

              2015-11-26 19:30
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              健康指導:您好,這個有一定調節功效,人的記憶力和身體的整體素質和狀態有一定關系,建議根據自己的情況調節生活方式和飲食更重要,建議規律作息,避免熬夜,堅持早睡早起,堅持每天運動半小時促進身體代謝更有效果

              2015-11-26 19:06
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              多吃增強記憶的食物一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。

              2015-11-26 07:02
            就醫問藥

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            擅長:主攻專業是神經內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發育不全、精神發育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養不良、周圍神經損傷、運動神經元病、帕金森病等神經疾病的診治,水平在國內處于領先地位。

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            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

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