每晚做夢可能由精神壓力、不良生活習慣、睡眠環境不佳、疾病影響、心理因素等導致。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習等帶來的精神壓力大，大腦長期處于緊張狀態，容易導致多夢。 2. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、飲食不規律、過量飲酒或咖啡等，會影響睡眠質量，引發多夢。 3. 睡眠環境不佳：臥室噪音大、溫度不適宜、床墊枕頭不合適等，都可能造成多夢。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者心血管疾病、呼吸系統疾病等軀體疾病，也可能出現多夢。 5. 心理因素：內心焦慮、抑郁、恐懼等不良情緒，會在睡眠中以夢境的形式呈現。 總之，多夢可能由多種因素引起。要緩解多夢，首先要調整生活方式，保持規律作息，睡前放松身心。如果多夢情況嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，在醫生指導下進行治療。可選用的藥物有安神補腦液、谷維素片、維生素 B1 片等。但用藥需遵醫囑。

你好，根據您的咨詢考慮多夢和神經衰弱癥腎虛有關系。不是器質性疾病不需要擔心、。如果多夢嚴重的情況下可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。平時避免思慮過多和情志不暢，平時多活動鍛煉。多吃水果蔬菜。祝健康。

多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。如果做夢異常多，記憶力衰退，白天精神不佳是可考慮吃些養血安神的中藥的。

夢是正常的生理現象,多夢而出現失眠的情況,那就需要注意了。您需要放松心情,不可對做夢過分關注,可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.建議您如果出現失眠多夢,先從自身心理找原因或者求助于心理醫生。平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。