19 歲身高 163cm，父母矮且有手淫習慣，能長到 183cm 嗎
2025-01-08 10:37
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我19歲了身高163cm，父母都是160以下。我還有手淫習慣，請問還能長到183cm嗎
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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19 歲身高 163cm，父母身高均不足 160cm 且有手淫習慣，能否長到 183cm 需綜合多種因素判斷，包括遺傳、營養、運動、睡眠、激素水平等。 1. 遺傳因素：父母身高較矮，遺傳因素對身高有一定影響，但并非絕對。 2. 營養狀況：均衡的營養對身高增長至關重要，如攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等。 3. 運動情況：適當的運動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠質量：充足且高質量的睡眠有利于生長激素分泌，促進身高增長。 5. 激素水平：手淫一般不直接影響身高，但長期頻繁可能影響內分泌，導致激素失衡，間接影響身高。 綜合考慮，19 歲身高增長的空間相對較小，但通過改善生活方式，如保持良好的營養、充足睡眠、適量運動等，仍有可能繼續長高，但長到 183cm 的可能性較小。
2025-01-08 12:47
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，能否長高要根據骨骺是否已經閉合，以及生長激素的情況
2015-11-26 00:31
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