骨刺是一種退行病變，一般年齡越大退變越明顯，所以老年人比年輕人發病率高;骨骼的長期勞損和坐姿不良也是導致骨質增生的重要原因。目前治療措施，理療、推拿、針灸、按摩、封閉、牽引、霧化、中醫中藥、西藥等都在一定程度上起到了活血化瘀、行痹通絡、抗炎鎮痛等作用，緩解了疼痛的癥狀。

腳后跟到腳腕長骨刺引起疼痛影響走路，可采取多種措施緩解，包括藥物治療、物理治療、手術治療等。骨刺形成通常與關節磨損、老化、損傷、炎癥及代謝異常等有關。 1. 骨刺形成原因：關節長期磨損、老化使軟骨受損，身體修復時可能形成骨刺；損傷導致關節結構改變，刺激骨刺生長；炎癥刺激關節組織增生；代謝異常影響軟骨和骨骼代謝，易長骨刺。 2. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于改善關節功能；抗骨質疏松藥如阿侖膦酸鈉，對因骨質疏松引起的骨刺有一定作用。但藥物使用均需遵醫囑。 3. 物理治療：熱敷、按摩、針灸、超聲波等物理療法，能促進局部血液循環，緩解疼痛。 4. 運動康復：進行適當的康復訓練，如踮腳尖、拉伸等，增強腳部肌肉力量，減輕關節負擔。 5. 手術治療：當骨刺嚴重影響生活，保守治療無效時，可考慮手術切除骨刺。 腳后跟到腳腕長骨刺應引起重視，及時就醫，根據自身情況選擇合適的治療方法，并注意休息和保養，以緩解癥狀，提高生活質量。

目前是可以采取泡腳、止疼藥物治療的平時可以多活動必要時可以考慮手術治療的

病情分析：你好!骨刺，又稱骨贅，就是骨質增生，是骨骼的一種退行性變化；系關節軟骨退變引起新生骨增生的慢性骨關節病。好發于中老年人，骨刺多發于負重關節部位，如椎體、四肢關節、跟骨等負重關節。原發性退行性骨關節病，正常軟骨是由軟骨細胞及基質構成，而基質由蛋白多糖構成的硫酸軟骨素和包埋其中的膠原纖維組成。軟骨中硫酸軟骨素含量隨著年齡增長而減少，致使膠原微纖維分解，軟骨產生老年性退變。繼發性退行性骨關節病，如外傷、勞損、先天性關節畸形、局部骨組織缺血、內分泌失調和神經性障礙等引起。多見于青壯年、單關節受累、某些負重操作受外傷等人。退變軟骨不光滑、變薄、脆弱、蟲蝕狀缺損、最終完全消失、露出骨端，由于修復，骨端硬化，關節邊緣形成骨贅、關節面粗糙不平，進而因局部血管增多而產生骨質疏松，關節韌帶附著部位可增生、鈣化和骨化。骨刺的臨床表現與骨刺形成的部位有關。頸椎的骨刺，可壓迫頸叢神經，引起頸、肩、上肢麻木、無力、疼痛，有時疼痛較劇烈，似刀割、電刺并向上肢遠端及頭枕部放射；腰椎的骨刺有壓迫坐骨神經的可能，在彎腰、咳嗽、打噴嚏時可引起腰部、臀部沿大腿后側向下肢放射的劇烈疼痛，跟骨骨刺則出現足跟疼痛，在雙足著地負重時疼痛加重。中醫學認為：“肝主筋，腎主骨”，肝腎虛虧便會筋骨痿軟，出現腰膝酸軟，四肢無力。目前西醫治療骨質增生骨刺病癥，多選擇手術治療，此類病癥的高復發性使手術療法具有相當局限性；而且患者的治療痛苦突出。手術費用也是相當高，頸腰椎手術更難風險極高。在醫學界，許多醫學工作者甚至認為骨質增生是人體衰老的特征，認為不是獨立的疾病，是人體自我保護的代償反應。由此認為這種退化是不可逆轉的，無法達到根治也沒有必要強求根治。-可以采用外涂或者外敷強力滲透治療建議：此類病癥的高復發性使手術療法具有相當局限性；而且患者的治療痛苦突出。手術費用也是相當高，頸腰椎手術更難風險極高。在醫學界，許多醫學工作者甚至認為骨質增生是人體衰老的特征，認為不是獨立的疾病，是人體自我保護的代償反應。由此認為這種退化是不可逆轉的，無法達到根治也沒有必要強求根治。-可以采用外涂或者外敷強力滲透治療

你好!骨刺，又稱骨贅，就是骨質增生，是骨骼的一種退行性變化；系關節軟骨退變引起新生骨增生的慢性骨關節病。好發于中老年人，骨刺多發于負重關節部位，如椎體、四肢關節、跟骨等負重關節。原發性退行性骨關節病，正常軟骨是由軟骨細胞及基質構成，而基質由蛋白多糖構成的硫酸軟骨素和包埋其中的膠原纖維組成。軟骨中硫酸軟骨素含量隨著年齡增長而減少，致使膠原微纖維分解，軟骨產生老年性退變。繼發性退行性骨關節病，如外傷、勞損、先天性關節畸形、局部骨組織缺血、內分泌失調和神經性障礙等引起。多見于青壯年、單關節受累、某些負重操作受外傷等人。退變軟骨不光滑、變薄、脆弱、蟲蝕狀缺損、最終完全消失、露出骨端，由于修復，骨端硬化，關節邊緣形成骨贅、關節面粗糙不平，進而因局部血管增多而產生骨質疏松，關節韌帶附著部位可增生、鈣化和骨化。骨刺的臨床表現與骨刺形成的部位有關。頸椎的骨刺，可壓迫頸叢神經，引起頸、肩、上肢麻木、無力、疼痛，有時疼痛較劇烈，似刀割、電刺并向上肢遠端及頭枕部放射；腰椎的骨刺有壓迫坐骨神經的可能，在彎腰、咳嗽、打噴嚏時可引起腰部、臀部沿大腿后側向下肢放射的劇烈疼痛，跟骨骨刺則出現足跟疼痛，在雙足著地負重時疼痛加重。中醫學認為：“肝主筋，腎主骨”，肝腎虛虧便會筋骨痿軟，出現腰膝酸軟，四肢無力。目前西醫治療骨質增生骨刺病癥，多選擇手術治療，此類病癥的高復發性使手術療法具有相當局限性；而且患者的治療痛苦突出。手術費用也是相當高，頸腰椎手術更難風險極高。在醫學界，許多醫學工作者甚至認為骨質增生是人體衰老的特征，認為不是獨立的疾病，是人體自我保護的代償反應。由此認為這種退化是不可逆轉的，無法達到根治也沒有必要強求根治。-可以采用外涂或者外敷強力滲透治療建議：此類病癥的高復發性使手術療法具有相當局限性；而且患者的治療痛苦突出。手術費用也是相當高，頸腰椎手術更難風險極高。在醫學界，許多醫學工作者甚至認為骨質增生是人體衰老的特征，認為不是獨立的疾病，是人體自我保護的代償反應。由此認為這種退化是不可逆轉的，無法達到根治也沒有必要強求根治。-可以采用外涂或者外敷強力滲透治療

目前是可以采取泡腳、止疼藥物治療的，平時可以多活動，必要時可以考慮手術治療的。